Agar tampilan kulit terlihat awet muda, kulit membutuhkan kolagen. Nah, berikut tipsnya untuk membantu meningkatkan produksi kolagen.
1. Makanan kaya asam amino
Asam hialuronat merupakan senyawa penting untuk kolagen di kulit yang banyak ditemukan pada makanan yang kaya asam amino, seperti kacang-kacangan, sayuran akar, dan kedelai. Menambahkan asam hialuronat ke dalam makanan melalui makanan dapat dengan mudah membantu meningkatkan kadar kolagen.
2. Vitamin C
Vitamin C adalah bagian penting dari diet sehat dan dapat ditemukan dalam makanan seperti jeruk, pepaya, stroberi, dan sayuran berdaun hijau. Penelitian* dari Jurnal Online Dermatologi India menunjukkan bahwa vitamin C juga berperan penting dalam melindungi kulit dan menciptakan lebih banyak kolagen dalam tubuh.
3. Anti-oksidan
Anti-oksidan adalah zat yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu memperbaharui kolagen dan meremajakan kulit.
4. Tabir surya
Menggunakan tabir surya akan membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan meminimalkan sel yang rusak akibat sinar UV. Untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, maka kadar kolagen akan berkurang lebih banyak lagi.
5. ArtistryTM Vita Collagen Capsule
Tingkatkan perawatan kulit wajah Anda dengan Artistry Vita Collagen Capsule, yang membantu meningkatkan kolagen karena mengandung “super ingredient” yaitu:
Agar hasilnya maksimal, gunakan bersama Artistry Signature SelectTM Personalized Serum & ArtistryTM Intensive Skincare Vitamin C + HA Treatment. Caranya, campur 1 kapsul ArtistryTM Intensive Skincare Vita Collagen Capsule dengan 3 pump ArtistryTM Intensive Skincare Vitamin C + HA Treatment, lalu aplikasikan.
*PubMed Central, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/